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侧睡的人为啥肩膀会紧张?
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正骨缓解颈背肌肉紧张酸痛改善活动受限
髋受限,膝盖很容易出问题!
不好意思肩膀太宽了
你要知道肩膀后束才是最重要的
1分钟打造立体肩膀,学会俯身飞鸟
肩膀僵硬?那你一定要试试这个动作,亲测有效
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你要这么练,肩膀头子太大了。
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小吼肩膀,7 个号连续至少刷了 10 天。终于出了,感谢一天一 cd!
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