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试试这套有效预防肌腱炎的手腕关节按摩【Mandell博士】
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我们的手和手腕日复一日地承受着刷手机、写作、工作甚至锻炼的压力。如果我们不及时注意保护关节、韧带、肌腱和神经,最终会给我们带来很多问题。 本视频字幕为挂载字幕,需要手动打开,打开方式如下↓ 点击视频右下角的【字幕】选项,即可打开。
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