京东 11.11 红包
8*800@340！论白嫖还得看B友们！机缘巧合下的南京半马~
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全马2：34：50，襄阳马拉松惜败何杰🙂，枪声成绩第八净成绩第九
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一个人的间歇课，要与自己较劲儿
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半马156的入门选手如何评价碳板跑鞋？Nike Vaporfly2、阿迪pro3和亚瑟士缓震跑鞋？
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脚感很棒，价格适中，但别无脑冲｜中乔大毛牛鞋垫体验分享
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不需要樱花妹出手,被日本老头制裁400配速第一视角险被拉爆
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哈哈哈，过于羞涩没有剪出来的片段，庆祝一下！~祝贺前田穗南~
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有跑步搭子了，和小赵赛前跑20km
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跑400配速间歇吗？我只能跟老头那一组！苹果手表可以在东京用田径场模式了
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为什么购买pace3？严肃与不严肃不靠装备区分！对比合肥马拉松和广州马拉松，欢迎大家来跑南京马拉松！
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给女朋友上上强度！
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终于在河海大学找到一群队友了！一起顶3*20min@355的强度课！
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合肥马拉松256完赛总结！赛道经历及参赛体验~
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关于高驰Pace3跑力自测配速不准确的详细描述，我要退回娱乐跑者~为什么我跑马拉松不戴耳机？
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2024南京半马领物，王师傅的带我去兜风
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必迈惊碳Mix Plus，稳定性好，滚动性好，前掌很硬
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三分钟告诉你什么是亚索800？怎么科学的练？摘自解放军报的文章，给大家科普亚索八百的训练方法
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「颠覆认知」的间歇跑亚索800解析 新手老鸟跑者提速必备的间歇跑步课 低门槛无需跑表 | 全马预测 未跑先知 | 中长跑训练解析系列03
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告别总是悄无声息，感谢代代木田径场上每一位并肩跑过的陌生跑友，你们给了我很大的鼓励！
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好久不见，想死大家了！外翻严重吓到了我自己！给大家表演个绝活！
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志村美希又来跑5k了平均速度330-340
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广州马拉松二十六公里处，我说这位你这样何苦呢，无伤跑到老才是我们所追求的
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你们觉得哪个更轻松，真实415配速小火车跑姿，185步频和195+步频对比
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530配速真实跑姿原声视频，没有后撩腿，没有大送胯，只有小碎步，主打一个真实
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这位大神按到达41公里处的时间是可以破三，现在意志力已经接管身体
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标准186—190步频神曲，420配速真实跑姿
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乐色跑者跑出了冠军的错觉
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361°飞飚Future实测：不要被外表迷惑，并非很难驾驭，舒适性有待提升~
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6分配完成全马，算什么水平？
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等今天忙完了再跑步，可是明天还有明天要忙的事儿。。。
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【轻松跑】髂胫束综合症怎么恢复 隔天2个动作一个月后已基本恢复
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我爆啦
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跑了8年，五公里终于跑进20分钟了！
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全马3小时破三大神们在路人眼中的配速
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高驰pace3跑步能力测试体验，心率很准，但是田径场模式配速有问题~
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B站，我来了！
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南半马&锡马走路|42.195公里会平等的教育每一个不好好准备的人！
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震惊！狠人前田穗南，打破马拉松亚洲纪录
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强风2&强风2PRO实战评测
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重新思考追求马拉松成绩的意义在哪里？动力来源又在哪里？
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何杰 襄阳马拉松 41～42km 跑姿欣赏