分享起跑学习日常~想学的体育生可以参考一下
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站立起跑
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娱乐局，不是热爱谁会在凌晨跳三级跳
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已知50m跑6秒，求100m应该跑多少秒？
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立定跳远保姆级教程
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起跑【后撩】vs【蹬摆】
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一级了，就不能和二级穿一样的钉鞋了哦！
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有对象当教练的速耐，就是不一样
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【恭喜】爱好者破12s进11s！
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【擦地式起跑】【起跑教学】【短跑专项练习】4.2擦地式起跑
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你也想当速耐王，lts训练法，让你后程起飞！
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短跑是首音乐【脚下弹性】
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起跑前几步发不上力的不妨试试这几个辅助动作！
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教练把我带成好苗子，我把教练带成好摇子
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Maxfly上这种硬弹的跑道是真爽
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一个视频教会你四个起跑姿势.看到等于赚到
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起跑第一步怎么充分蹬伸 #体育生 #继续沉淀 #起跑教学
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她说跑进22.7就奖励我一个么么？？
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短跑真正的干货
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百米单招10.7的学员起跑
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快艾特你的女朋友给你买一双maxfly2
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4x100m预赛小组第一！决赛加油！
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测150m，但 女朋友不相信你的能力时......
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途中跑技术对比
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妈妈不懂什么是钉鞋，也不知道什么是死钉，她只知道拧的越紧你越安全…
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所以你知道为什么 穿钉鞋要用肌贴包脚趾吗？
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诺阿莱尔斯起跑反应慢的原因找到了！电脑测试反应时间都在0.2s以上
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今天教你50m如何轻松跑进7秒
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跑这么快终于派上用场了！
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甲组第七，决赛10.88 ，曾枭瀛继续加油！
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他说他14岁一千米跑2分54，猜猜我有没有相信他！
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四种起跑姿势 你不懂的干货！
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