V
主页
京东 11.11 红包
《亲密关系》克里斯多福·孟1-2 | “通往地狱之路,是用期望铺成的。”
发布人
【情感之旅】 只有了解到每段亲密关系的开始都是一段伟大的探索旅程时,我们才会明白其中的意义。 恐惧与无知是造成所谓的“亲密关系失败”的两大原因。 【吸引磁场】 开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,其实在于需求。 但是若我们相信,我们所需要的快乐、安全感、自尊或其他的许多事物,都要经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。但是要求别人来满足我们的需要,正是我们孩提时代所做的事。 我们愈认同自己的身体与周遭环境,就愈会受到身心与情绪上的需求的影响。 但有需求总让人觉得寂寞、软弱,而且一点都不特别。 只要我们能吸引到“真命天子”,这个理想的情人会觉得我们很特别,所以不会计较我们善意的欺骗,而且不待我们开口,便会自动满足我们的需要!这时候问题就来了,我们到底要怎样才能找到那个“真命天子”呢?答案就在于“制造梦想的机器”。 【制造梦想的机器】 “当我需要你的时候,我唯一需要做的事就是做梦……”——艾佛利兄弟 孩童时期需求没有得到满足时,我们心中所形成的看待外在世界的态度,对我们有很大的影响。 随着未被满足的需求不断增加,梦中情人的蓝图自然会变得愈来愈复杂。 这样拖下去是不会有结果的,但我又无法降低标准,和比不上梦中情人的女孩交往。于是我只剩下了一个选择,也就是人类有恋爱史以来,绝大多数人都会做的选择——那就是选定一个最符合条件的候选人,然后进行改造计划,让她变得和我的梦中情人一样。 每个人都会经历的改造过程,就这样开始了。一旦找到有潜力满足我们需求的候选人,我们就着手将他们塑造成我们心中的理想伴侣。 这种修饰或彻底改造伴侣的企图,很快就会让我们走上通往地狱之路。 【通往地狱之路】 “通往地狱之路,是用期望铺成的。”——克里斯多福·孟 期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。 “在潜意识里,我对伴侣有什么要求?” 最悲哀的是,在“小小的我”得到满足之前,我们不愿意去爱我们的伴侣。紧抱着需求不肯放手,又不让自己去爱,就这样,我们把自己推向亲密关系的地狱。 不论是用暗示还是明说的方式提出要求,我们都必须明白一件事:我们真正需要的,没有人能给,也没有人能让我们快乐。 【压力、失望和愤恨】 “期望=愤恨的前身”——佚名 有时候,这样的失望会让我们认为对方是故意在欺骗我们——因为他们耍诈,让我们相信他们可以给我们所要的一切。 愤恨是悲苦、不满足和失去信任感的组合。 期望=愤恨的前身。换句话说,期望终究会转变成愤恨。 我们并不需要自己认为需要的东西。需求是在我们忘记自己的心早已拥有一切时,才会有的错误想法。 当放弃一项需求时,我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来;而宇宙中是不容许有空洞存在的,所以我们心中的空间将会被爱所填满。 / 亲密关系通关指南 1.最初你被某人吸引,通常是由于情绪上的需求。 2.这些需求大都源自孩提时代未被满足的需要。幼儿的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。 3.幼时的需求便是构筑梦中情人蓝图的骨架。你相信这个梦中情人会满足你所有的需求,尤其是想当特别的人的需求。随着年龄增长,梦中情人的蓝图变得愈来愈复杂,你的期望也愈来愈高。 4.你会以梦中情人所拥有的特质作为寻觅伴侣的准则。在潜意识中,你把准情人和梦中情人相比,选出和梦中情人最相似的作为你追求的目标。 5.接着你便借由明说或暗示的期望与要求,着手将选中的人改造成你的理想情人。你相信只要伴侣能变得和你的梦中情人一样,你就能得到渴望许久的爱。你不断地向情人提出要求,心想如果他/她“真的爱我”,就一定会顺从。 6.你终究会发现,需求并不能完全得到满足,因而感到失望,甚至愤恨。如果你感到愤恨,这就代表月晕现象的第一阶段已经结束了,你进入了亲密关系的第二阶段——幻灭。 7.想要安全度过“月晕现象”阶段,你就要学习放手和接受。如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上,你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚,你就能感受到纯粹的爱。然后,你能和情人分享的事情就更多了。另外,学着接纳你的伴侣(但并不是滥用忍耐力),也能让你学习到接纳本来的自我,而不再认为你需要些什么来让自己变得完整。 学会放手和接纳之后,你一定会明白,你原本就是一个完整的个体,所需要的一切,都存在于你心中。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
伴侣的需求就几种 困在一个状态久了需要调整 关注自己的生活圈
《清醒地活:超越自我的生命之旅》 迈克尔·辛格——脑海中的声音与内心深处的室友
《与神对话》解读 | 一本感觉好像很厉害 但是我看不懂的书
Reading with me《亲密关系》3幻灭 | “幻灭”是灵魂给我们的礼物 | 安静美好治愈✨歌单分享
#10 Reading with me《金钱心理学》| 没有人真的对钱失去理智 | 运气与风险 | 永不知足 | 复利之谜 | 致富vs.守富
《具身认知》西恩·贝洛克 | “我做,故我在”
成年人的世界里,怎么交朋友?
#12 Reading with me《金钱心理学》| 将来和过去并没有必然联系 | 留出犯错的空间,并为计划赶不上变化的情况做好预案 | 接受事物在不断改变
Reading with me《影响力》罗伯特·西奥迪尼 |为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。
#02《有限与无限的游戏》一个哲学家眼中的竞技世界 James P. Carse | 人们在有限游戏中赢得的是头衔,头衔指向的是过去,它们起源于不可重复的过去。
Reading with me《幸福的陷阱》| ACT的六大核心原则
(女生系列)史上最全未来老公系列之关于你未来老公的身高长相性格工作家庭感情史以及你们感情发展婚后生活有无子女婆媳关系及他是否旺你
【TED演讲】谈恋爱的正确方式
【灵灵兔塔罗】未来三个月的桃花运(24年11月-25年1月)
#01《持续的幸福》马丁·塞利格曼 | 对幸福的重新思考 | 幸福2.0的5个元素 | 积极心理学的目标是蓬勃人生
#07 Reading with me《向上生长》|所有的我们以为的质量问题,大多本质是数量问题 |多做长线收益的事 |理解“资源边界”,忘记边界 |选择的悖论
Reading with me | 《认知觉醒》专注力与学习力 | 阅读视频记录 day30✨
《少有人走的路》斯科特·派克 | 自律的四个原则 | 心智成熟的动力与阻力 | 潜意识是终极力量
谈谈上了中专后的感受
任何不选择你的人都不适合你 Matthew Hussey 2024.4 [精译中英字]
有了这些信号 请远离这类女生
《清醒地活:超越自我的生命之旅》 迈克尔·辛格 ——你是谁与清醒地自我
情感里禁止把人当作精神寄托 遇到不能接受的、不喜欢的 就勇敢说“不”勇敢的去拒绝!人格上都是平等的!
头铁!啥都敢读!(目前患者已老实)杂七杂八读书盘点~读得是真杂啊!!!
心念上对自己家庭所投射的能量都会映射到亲密关系里 爱里是不存在博弈的 但关系里到处都是博弈
第一次冲突决定了关系的成败
Reading with me 《幸福的勇气》| 你的“现在”决定了过去 | 阅读视频记录 day25
你培养一个女人成长,最后她只会换掉你
女性心理精细解读:为何女生发现你有“那方面”意思时会下意识逃避?该如何应对?
万能社交法则:对方的心理动机不重要,你只需要搞懂你自己就行了
#14 Reading with me《福格行为模型》B.J.福格 | 要素1. 动机,找到实现愿望的黄金行为
#04《从行动开始:自我管理的科学》| 最重要的是结果,而真正能够导出结果的只有行动,与意志无关。
让你在恋爱里永远占据高位的法则
本身就很好的人
不再主动
低自我价值感和焦虑是亲密关系最不易觉察的慢性毒药!李行亮麦琳案例分析《再见爱人4》
自我疗愈:如何发展和自己的亲密关系
高材生犯=zui心理解析
怎么样可以让两人感情长久稳固呢?
#05 Reading with me | 绝对理性的尽头是什么?| 自尊水平的另一维度:稳定性 | 放下自我是认识自我的最后一步