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事实就是 你理应变得更加优秀
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担心永远也不会改变结果
天气燚热出门前抹点蛇粉
理想的状态是有节制的热爱
人生半途青春不在
自律的前期是兴奋的 中期是痛苦的 后期是享受的
担心永远改变不了结果
“其实不止痛苦更加有动力,开心也会更加努力训练”
你愿意用半小时的游戏时间换来一份半个小时的自律吗
这么帅的体育生也逃不过被采访的命运吗?
所以身边有1吗
你要习惯一个人慢慢变好的过程
又是被表弟叫醒的一天
腹肌
听说这样做俯卧撑 做500个都不会累
腹肌
瘦子如何增肌,最重要的就是耐心心态,用大学4年时间肯定能练出来。种一棵树最好的时间是十年前其次是现在,千万别什么都想要,还什么都不想做,从现在开始一切都来得及。
圆润的肌肉脑公真的很q弹
痛苦才是保持清醒最好的方式
刷脂成功 赛前13天
大包黑皮体育生
就算上班再忙 也要抽出时间做自己热爱的事
你飞不起来是因为你没开启飞行模式
这是你爱的身材吗
尝试着提升自己 才会是你崭新的开始
听说这样大鼻子的男生都很有实力
练完不拉伸 后悔下半生
3年前的自己與三年後的現在,有時候進步不是天天都能感受到,健身讓我學會做自己不願意去做的事
艾特你最能放屁的朋友给你拍
去年实习的时候的视频 那时候晒得黝黑
臂围只有35
O 泡时间到
一屋子的体育生 哪个是你的菜
喜欢可能是一时兴起 但热爱不是
腹肌
一年又一年,热爱方可抵万难
状态一般的一天,可持续性的健身就是要接纳不完美,而不是因为某一天没达到要求就自责内耗,内耗也是会消耗意志力的,最终甚至导致放弃,所以偶尔选择摆烂也很不错😊
你给出去的糖,会以不同形式回到你身边
最近好热啊 扭两下一身汗
看医生时如何不经意间露出肌肉
勇敢的去努力 剩下的练时间