事实就是 你理应变得更加优秀
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担心永远也不会改变结果
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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理想的状态是有节制的热爱
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人生半途青春不在
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自律的前期是兴奋的 中期是痛苦的 后期是享受的
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担心永远改变不了结果
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“其实不止痛苦更加有动力，开心也会更加努力训练”
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你愿意用半小时的游戏时间换来一份半个小时的自律吗
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这么帅的体育生也逃不过被采访的命运吗？
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所以身边有1吗
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你要习惯一个人慢慢变好的过程
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又是被表弟叫醒的一天
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腹肌
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听说这样做俯卧撑 做500个都不会累
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腹肌
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瘦子如何增肌，最重要的就是耐心心态，用大学4年时间肯定能练出来。种一棵树最好的时间是十年前其次是现在，千万别什么都想要，还什么都不想做，从现在开始一切都来得及。
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圆润的肌肉脑公真的很q弹
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痛苦才是保持清醒最好的方式
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刷脂成功 赛前13天
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大包黑皮体育生
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就算上班再忙 也要抽出时间做自己热爱的事
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你飞不起来是因为你没开启飞行模式
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这是你爱的身材吗
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尝试着提升自己 才会是你崭新的开始
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听说这样大鼻子的男生都很有实力
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练完不拉伸 后悔下半生
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3年前的自己與三年後的現在，有時候進步不是天天都能感受到，健身讓我學會做自己不願意去做的事
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艾特你最能放屁的朋友给你拍
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去年实习的时候的视频 那时候晒得黝黑
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臂围只有35
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O 泡时间到
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一屋子的体育生 哪个是你的菜
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喜欢可能是一时兴起 但热爱不是
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腹肌
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一年又一年，热爱方可抵万难
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状态一般的一天，可持续性的健身就是要接纳不完美，而不是因为某一天没达到要求就自责内耗，内耗也是会消耗意志力的，最终甚至导致放弃，所以偶尔选择摆烂也很不错😊
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你给出去的糖，会以不同形式回到你身边
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最近好热啊 扭两下一身汗
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看医生时如何不经意间露出肌肉
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勇敢的去努力 剩下的练时间