正念冥想【经典呼吸练习】从腹部开始，感受呼吸的力量
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
如何练习腹式呼吸？
...
教材版腹式呼吸
...
呼吸激活下腹部，两个呼吸技巧，利用好日常呼吸模式，平坦下腹部赘肉，改善小腹凸出
...
如何正确做腹式呼吸法
...
腹式呼吸跟练版它来啦！！！
...
深度放松练习：腹式呼吸，快速缓解紧张焦虑
...
腹式呼吸10min练习【自用侵删】
...
5分钟呼吸训练改善健康，缓解压力
...
荷心.30分钟观呼吸冥想
...
别瞎练！腹式呼吸90%的人都练错了！
...
呼吸放松训练
...
快速学习腹式呼吸
...
腹式呼吸十分钟跟练
...
每天5分钟30组腹式呼吸训练，改变你的呼吸方式！
...
倪海厦/张至顺谈：腹式呼吸法 一语道破天机 高人不谋而同
...
睡前引导：深呼吸+放松
...
【腹式呼吸】4分钟跟练｜产后瘦肚子必备
...
冥想初学者入门引导：6分钟呼吸冥想
...
立刻缓解焦虑的神奇方法：腹式呼吸放松训练
...
腹式呼吸训练｜立刻缓解焦虑的神奇方法
...
【腹式呼吸】几个方法教你学会腹式呼吸！
...
自用 腹式呼吸
...
【10分钟正念呼吸冥想】改善大脑 提升专注度 | Yue Yoga
...
真不会呼吸了……腹式呼吸到底怎么练？
...
12min 深度休息冥想｜放松大脑 高效助眠
...
30分钟腹式呼吸跟练（自用）
...
冥想入门｜10min正念呼吸冥想｜放松大脑稳定情绪
...
正念入门必备 | 15min纯呼吸引导练习，有效拯救稀碎注意力
...
正念呼吸 冥想引导语 提升安住当下抵抗焦虑的能力～
...
腹式呼吸放松练习
...
缓解焦虑的放松练习：腹式呼吸。心理医生引导练习。
...
15 min焦虑释放冥想｜身心平静 回归安宁｜肌肉放松
...
正念减压-呼吸疗愈｜正念疗法被广泛应用于治疗与缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题
...
深呼吸练习
...
冥想基础呼吸--腹式呼吸
...
16年心理医生教你2分钟快速用呼吸调节情绪｜2min呼吸放松法【情绪疗愈】
...
【5分钟冥想】Vol.1 呼吸放松身体 通过呼吸来调节放松紧张的身体和心理
...
用这套呼吸冥想法后，我的脸都变好看了！【8分钟焦虑缓解】
...
当你真正的学会腹式呼吸，唱歌是非常可怕的！！
...
想象自己在森林里 做一次身体扫描正念冥想练习丨睡眠放松解压专注