V
主页
详细讲讲如何延长持球时间,如何运用跨腰
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拉球不冲怎么解决,照着房老师这么练,在解决发力原理,合理运用身体
练球不练步,一直没进步。乒乓球正手框架步法专项练习,快速提升你的球技!
房老师解析:让你轻松掌握正手拉球技巧
拉球的理论,不要盲目的去拉,要掌握原理去拉
反手拉球的框架结构和正确发力
新人学网球耗时八个月花了十万,终于练出4.0正手,放炮的感觉真爽!
拉球的细节,以及动作框架,如何把球拉转拉冲,要做出什么样的改变
练好正手拉球?一定不能少了这一点
叶修鸽哥第三次来沪技术扶贫|正手出拍头,版本更新又给打不会了
面对奔球应该如何解决?
第36节 摆短
【干货】教你正确的正手挑球,还有细节
羽毛球🏸️时间|90%业余球友都有的认知误区
【网球训练】斯瓦泰克正反手4K高清视频 | Iga Swiatek Forehand and Backhand 4k 60fps
机会球怎么处理,以及身体的运用,用身体和脚找球
正反手练习3-4|正手落拍再平一些
【网球训练】费德勒超级慢动作高清视频集合 | 单反&正手&发球&截击&高压 | 2013IW
【网球训练】斯瓦泰克正手慢动作4K高清视频 | Iga Swiatek Forehands in Slow Motion
【涨球汇报】兄弟们,我正手涨了
业余拉球练习(2024.11.18)
王教练讲乒乓球正手拉球②
正反手接发球的要领,以及一些细节处理
【网球一节课】之正手随挥合力
正手瓶颈期,仍找不到很好的拍头滞后感
让海绵体变得更强的锻炼方法,越练越强
房老师的课,讲的太好了,拉球时候的,蓄力和放松,太适合业余球友了
如何正手挑打?手指发上力甚至还可以爆挑!
【网球训练】戈芬正反手与发球慢动作高清视频集合
正手练习3-1|击球点离避震远一点
为什么打不好正手?
打球就跟下棋一样,要看准对方的弱点去打,想好战术,不要盲目的硬碰硬
业余适用的技术,正反手高吊起下旋
练薄肌正确顺序|顺序练对,那练成薄肌身材的速度起码翻倍!
木棍热身三部曲。如果训练时间有限或者比较赶时间,不热身又不安全,这个木棍的肩关节热身3部曲,可以作为应急的热身方式哦😁
如何制造弧线,以及身体的运用和制动,满满的细节介绍
「维维网球」ET网球教学:大力提升正手力量的奇特训练法
各大球友快来看,有人学会了许昕正手拧拉
30块钱的正手利器——Super α
一个人偷偷涨球 来听听王教练的一人练球秘籍!
尹航:我的板做到了,3年全网无差评