百日减重结束，共瘦46.4斤
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鸽了10天，终于又发视频（34）
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囚徒健身已经坚持两周，做个小总结
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怎么又涨了？（25）
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百日减重终于快结束了（99）
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唉……（76）
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217斤，8年无运动习惯，身体素质有多差？
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今天不减了，吃零食安慰自己（16）
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《囚徒健身》读后感，一些个人的观点和想法
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假期结束（13）
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大基数减肥要拼命运动吗？非广告，请放心观看（50）
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囚徒健身第27天
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可恶，一天吃胖的就不能一天减回去吗？（89）
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减肥期间关于零食的问题（90）
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终于减掉了40斤（91）
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这哪个男人看了不迷糊？（83）
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今天不怎么忙，有空散步了（15）
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放纵半天，晚上遭了报应，腹部抽筋要我半条命（15）
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找个搭档一起减肥？错！（80）
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单纯记录一下体重（55）
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一天重了3斤2两（88）
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大年初一就很累了（71）
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爱护眼睛（86）
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胡吃海喝的一天又过去了（73）
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百日减重！震惊！落泪猛男被西游记电视剧阴阳怪气了（4）
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蜗牛-蛞蝓
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被工作折磨，各位晚安（96）
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40天减30斤的心得（40）
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囚徒健身第19天
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下午土豆烧牛肉，怕是明天不会掉秤了（64）
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放纵！！！（42）
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囚徒健身第18天-7式偏重深蹲蹲不下去悬垂屈膝只能做两个
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第20天（20）
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帅气的双截棍收尾动作（95）
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半夜醒来赶紧打卡（3）
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14天5.6斤，索马鲁肽（口服版司美格鲁肽）2周汇报
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up主怎么这么短啊？我是说视频（18）
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抱歉各位，这几天视频做得很简单（74）
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怎么保持减肥好心情？当然是吃好吃的！（30）
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路边发现野鸡，是真野鸡，你想什么呢？（46）
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up主倾情尬演，愿世间没有肥胖（52）