《囚徒健身》读后感，一些个人的观点和想法
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切记：健身要循序渐进，不要急于求成。
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囚徒健身四周总结
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参照《囚徒健身》尝试给自己制定锻炼计划
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迟来的更新，囚徒健身5-9周小总结
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囚徒健身已经坚持两周，做个小总结
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【并非解读】《自○的101种方法》读后感
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217斤，8年无运动习惯，身体素质有多差？
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怎么又涨了？（25）
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你需要的只有自己的身体、正确的知识，还有斩钉截铁的态度而已
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接受过我的训练的人都还活着，而且活得很好
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他一定去界王那里讲笑话了（98）
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他们都很老，老到见过老一代的大力士
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除非你能易如反掌地完成单腿深蹲、引体向上或双手倒立，否则就别说自己强壮
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「77」【ug慎入】狂瘦30斤（缩减食欲＋塑形＋免疫xiong部）
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囚徒健身第67-69天
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40天减30斤的心得（40）
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以饭之名，继续坚持……
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你在爱真实的人还是幻想对象？|| 《窄门》
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体操是用自身体重与身体惯性锻炼身体的一种技艺
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重读燎原by不问三九，前任唐宁依旧可恨？汤索言我心光明，二刷读后感
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自己吃胖的得自己减（8）
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囚徒健身第70-72天
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体重一直反反复复（23）
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不明白为什么电影的名字要叫“囚徒”
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体重下降速度貌似开始减缓了（8）
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囚徒健身第73-75天
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才轻了0.1公斤？（2）
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一天重了3斤6两我真想哭（7）
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囚徒健身第六十一天关于因为没练睡不安稳果断起来再练的瘦猫
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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【oph】有些人的出现就像是上天弥补了你一份童年
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每天才瘦几两（4）
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长期摆烂，提升心肺的最快方法（每周只需15分钟起）｜最新科学研究
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无聊，还好快出院了（32）
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百日减重最后一天，明天就是最终结果（100）
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终于减掉了40斤（91）
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越减越肥？（59）
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intj读《置身事内》
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【轻小说/读后感】公式轻文学