EP009迴转对你心跳的差异！ 这次我们实地测试，不同迴转速对于心跳与体感的差别， 就看我们的实测映片！#中社路 #公
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每週要多少TSS
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巴黎奥运会公路大组赛前瞻：群星汇聚
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别再说排乳酸了！这是错误的观念，避开錯誤的缓和方式，让你骑得更好！ ＃排乳酸 ＃缓和 ＃公路车
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Ep02 FTP的三大迷思
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用了一年的105电变，接近报废
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Paris²º²⁴¦皮德科克卡位成功，卫冕山地车奥运冠军
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Ep05TSS要多少才算高？ 让你一次搞懂TSS与IF！ #公路车 #功率 #功率训练 #tss
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热身很重要，但你知不知道怎麽样的热身最有效？ 爬坡？平路 或者一开始就是高强度的绕圈赛？
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骑行很烧钱，平替来省钱，自行车装备平替大招第二期
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自组整车哪家强？用一条视频终结这个旷日持久之争！【自组VS整车：长谈05】
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小伙极限90°放坡压弯 贴地飞行 摔的浑身是血
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Ep03練車要花多少時間
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「干货，骑车多年经验总结的注意事项」公路自行车七问七答
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重庆广阳岛自行车赛，男子专业组视角。
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天赋满级横空出世 手握男主剧本？用好莱坞电影的方式打开波加查的职业生涯
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盘点各大品牌最畅销的公路车，里面有你喜欢的吗
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心率快、老上不来气，通过跑步增大肺活量，周主任：万幸没出大事，一定不要运动！
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你的熱量計算準確嗎？
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耗时两年半，打造最强公路车外胎测评！
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EP0我要怎麼知道我的FTP簡體版
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评估有氧能力｜心率退耦概念分享
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2024巴黎奥运会山地车皮德科克成功卫冕！ 想不摔车，学好控车！
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{{大哉问 }} 不管新手与老手都要看，迴转速到底要多少才适合？平路与爬坡的迴转差异在哪？ #公路车 #功率 #练单车 #爬坡 #迴转
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你知道你真正的最大心率吗，其实并不是算出来的
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夏天跑步配速降低？不用焦虑 耐心沉淀
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保姆级自行车变速器调节使用
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寿命和心率有关系？心率60的人和心率80的人，谁更长寿？
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[城市速降]来自常州15岁车手的山地车暴力速降短片——《车轮下的常州》
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那一天，碟片变成了光
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430配速，140心率，怎么做到的？
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降到七分配了，心率不能再爆了吧？
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【帕梅拉】30分钟心如火烧+内啡肽+简单有氧 HIT快速燃脂 爆汗跳操拉高心率
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【健身-椭圆机】45分钟400大卡HIIT节奏踏行挑战170心率峰值高级强度K4燃脂课程
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心率多快需要治，多慢需要治，哪种程度需要吃药
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波加查的蜕变｜2024环法第14/15赛段｜和GinGin一起看环法
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TCR这么多等级，哪款最具性价比？
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下半年马拉松比赛你准备跑哪场？别光盯着北上广啦
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