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禅坐的练习
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https://www.youtube.com/watch?v=LL2XUTeoUsM 日本曹源寺住持Shodo Harada(原田正道) ,字幕转译自英文
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万行大和尚亲授东华禅静功
打坐盘腿教学
宗萨仁波切带领内观/禅定
十天禅修体验:没有手机,不能说话,不吃晚饭。我都经历了什么?
禅定冥想2小时,出现全身振动现象,全程无删改
道爷:打坐不要轻易碰!
内观禅坐十天无手机不说话,我简直如获至宝
陈坤演示打坐方法
打坐几种腿法,单盘、双盘(莲花)、散盘。
每天打坐两小时身体的变化
不要再自学静坐了!
万行书院:开悟的状态是这样的
一分钟正念呼吸练习,让你恢复平静~
四十四天 静坐 打坐 冥想 身体的变化
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亲身经历,打坐入定,是一种什么样的感受?
黄庭禅坐
体佛法师:如何在打坐中快速成就
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道爷提醒:打坐时,勿用数息法入静!
什么才是真正的内观?绝大部分人都没有完整的完成过一次!提起觉知,向内而观!
改变生命的实践从“止“、”观”开始,怎样才是有效的方法?“止”也被称为“打坐、禅坐、禅修、冥想”等,但它们之间的区别是什么?
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