有多少人一次能跑完十公里，你的十公里成绩多少呢？敢在评论区晒一下吗？#跑步 #十公里 #配速
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跑步这么久，为什么你的心率还是那么高 #跑步 #马拉松 #心率
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半马跑多快才算得上高手呢？你对大神是怎样的定位呢？敢在评论区晒出你的成绩吗？#跑步 #半程马拉松 #跑步成绩
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你知道马拉松成绩和十公里成绩之间的联系吗？打好十公里基础，是全马pb的关键 #跑步 #十公里 #马拉松 #
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怎样才能把十公里跑45分钟 #跑步 #运动 #十公里
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什么样的人才可以全马破三，全马破三具体什么条件?#跑步 #马拉松 #全马破三
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如何运用战术提升你的马拉松成绩，三种跑马拉松战略方法 #跑步 #马拉松 #配速
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赤脚大仙跑出3小时3分的成绩，跑不快真的就不要怪跑鞋了 #跑步 #马拉松 #赤脚跑步
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你如何送髋才能增大步幅吗？送髋必练的动作跨步跑 #跑步 #送髋 #跑步技术
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人喜欢的运动竟然暴露了你的性格 #运动 #性格分析 #跑步
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跑步时经常放屁正常吗？你跑步时放屁吗？敢不敢在评论区说出来 #跑步 #传递奔跑的力量 #跑步放屁
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5公里跑进20分钟是什么样的水平，要求每公里平均配速在4分以内 #跑步 #五公里 #配速
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怎样判断你跑步中的状态呢?有氧跑/无氧跑/混氧跑有什么区别，如何区分呢 #跑步 #跑步状态 #跑步知识
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《当高跟鞋女体育生开学体测使用兴奋剂时》
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全马230与高考600分那个更容易呢？#马拉松 #高考成绩 #全马230 #高考600分 #唐尚珺
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跑的更快的5种训练方法，你练过那一种 #跑步 #长跑 #马拉松 #运动健身
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正确跑姿的五大要素 #跑步 #运动 #跑姿
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跑马拉松要如何准备呢？对于新手来说，第一次跑马拉松要做好功课，不能贸然去尝试 #跑步 #马拉松 #赛前准备
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跑后肌肉酸痛该休息呢？还是继续训练呢？#跑步 #日常训练 #每天坚持跑步
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跑马拉松的体能分配，#跑步 #马拉松 #心率配速
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跑步气喘的训练法，间歇跑，每周训练一次，改善一提速就喘，一喘就想停的问题 #跑步 #运动 #间歇跑
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这样的比赛成绩应该有效吗？#跑步 #比赛 #十公里
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摆臂非常重要，可以直接影响你的耐力与效率。摆臂不正确会减少惯性，跑步更费力。正确的摆动是用肘部向后和向前推进。#跑步 #跑姿纠正 #跑姿改进
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你敢晒出你色彩炸裂的跑步装扮吗？跑步让无数中年男人穿上色彩艳丽的衣服奔跑在大街小巷，也让无数社恐人群穿上超短裤和背心奔跑在大街小巷 #跑步 #传递奔跑的力量
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有马可跑是福，绍兴马男女冠军全部产生，祝贺…… #跑步 #马拉松 #绍兴马拉松
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前半马69分，后面掉速了，成绩没达到预期，谢谢跑友们支持
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马拉松，我最不理解的运动是马拉松，你理解吗？#跑步 #马拉松 #运动
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真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
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院士施一公谈跑步，跑步是一种锻炼方式，最简单，不需要器械，跑步是也是全方位美好 #跑步运动 #努力成为更好的自己 #杭州马拉松
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晨跑虽好，但这几点一定要注意 #跑步 #运动 #晨跑
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马拉松是耐力运动，对体重要求较高，什么样的身高体重更适合跑马拉松呢？你与马拉松标准体重差距有多大呢？#跑步 #马拉松 #马拉松体重
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你知道你跑不快的原因吗？#跑步 #运动 #跑步弱项
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跑完全马应该如何恢复呢？ #跑步 #马拉松 #运动后恢复
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这样跑十公里，轻松又无伤，收藏练起来吧 #跑步 #十公里 #无伤跑
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跑步有什么好处，听完了你会爱上跑步 #跑步 #传递奔跑的力量 #一起奔跑吧
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跑步时总感觉呼吸不够用，这是为什么呢？#跑步 #跑步正确步法和呼吸法 #跑步知识技巧教学
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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跑马6年 马拉松选鞋保姆级攻略
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五公里如何跑进20分，三个方法教会你 #跑步 #五公里 #跑步训练方法
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马拉松跑进330很难吗？有人首马就330，有人很多年跑不进 #跑步 #马拉松 #马拉松破330
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蹭 Apple 热度，这次特别活动我感兴趣的部分。