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京东 11.11 红包
不跑不跳胜过跑步,运动腰腹,燃脂减肥瘦全身
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中老年人燃脂健身操,早晚练一练,促血液循环,灵活四肢,助消化增睡眠
大众活力健身操《究竟什么是幸福》好听伤感,简单易学
饭后消食健身操《你莫走》吃完不动长肉肉,饭后记得动一动,吃多也不长肉
消食操《火火的姑娘》饭前饭后跳一跳,助肠道蠕动易消化,降脂防三高
天冷每天坚持锻炼,防寒保暖增强体质
不跑不跳不累,原地运动燃脂瘦全身,适合所有人
粤语版健身操《暂别离》忧伤旋律,时尚动感,瘦身健身,简单易学
每天有氧运动,通经络活气血,减掉赘肉,改善肩颈椎僵硬不适
湿气重,易长胖,每天坚持锻炼,排毒祛湿减脂减赘肉一身轻松
强力燃脂健身操《飘》活动四肢瘦全身,疏肝理气排毒养颜
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中老年健身操《长相依》早晚跳跳,舒筋活血助消化,简单易学瘦全身
适合所有人跳的健身操
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大众活力肩颈操,灵活关节,预防肩颈椎疼痛一身轻松
形体拉伸操,早晚十分钟,拉伸全身经络疏通瘀堵,增强心肺功能
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燃脂瘦腰减肥操《为爱流泪的女人》早练十分钟,提神醒脑,运动全身,越练越精神
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完整版有氧健身操《激动的心颤抖的手》简单暴汗,早晚一遍,有效瘦全身
每天坚持有氧运动,提神醒脑,促新陈代谢,精神一整天
正能量有氧健身操,每天练练,健康身体,愉悦身心,消除疲劳
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健身操《心乱乱》每天踮脚十分钟,促血液循环,预防下肢静脉曲张
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腰粗肚子大赘肉多瘦不下来,早晚这样练10分钟,效果看得见
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DJ运动刮油操,早晚半小时,瘦的都是内脏脂肪,腰好肩颈好
每天四个动作越跳越年轻