京东 11.11 红包
都说没见过我穿上衣啊，因为穿上衣服就平平无奇了
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健身七年变化能有多大
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放假回家啦，今天当休息了
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又是完全力竭的一天
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网友说能看到圣诞树了，确实挺像的•ᴗ•
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全身最弱的就是背，强化大圆肌
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蹲120十乘十，明天去医院看疤痕疙瘩，希望有好结果
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难得练一回手臂
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感冒刚好，状态能这样已经很满意了
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练腿最后一组.....彻底力竭
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高弹展示
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功力恢复九成
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【弯举】借力弯举，还是菜的不行
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体重77kg双立臂随便玩
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练了吗，没练现在起来练【改善臀部活动能力，减轻腰部疼痛】
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精壮大叔的健身日常
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体重不好减了，还有两个星期的时间
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吃了两天高碳水今天可有劲了
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【卧推】明天18岁生日的小伙卧推100kg
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体重87.8双立臂成功，不大会翻腕
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犹如囚禁中被迫展示的野兽
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用15的片可以让140看起来像180
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空腹体重75.1，逐渐干燥
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万嘉250锁合
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考试周的皮质醇水平能赶上备赛了
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旋前训练打卡
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一位寻求支持的失落男人
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【卧推】18岁小伙推起140公斤
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四大猛男
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脑子一扔就是练 【上课日常】
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记录卧推120×10第二组
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体重轻了真好
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腹肌消失术
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古早红人，还有谁知道他？
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“热血格斗”：肌肉碰撞火花四溅！
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负重50公斤对握引体五乘五
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刷跑车给看，还是通讯录的钱好赚
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普通的旋前训练
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完全不想上重量
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男娘在健身房穿瑜伽服差点被…