京东 11.11 红包
感冒刚好，状态能这样已经很满意了
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好久没摆了，展背，背也没肉👊👴
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keep passion
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打磨！
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高碳：82.5➡️80.5两周
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啥时候能练出腹肌呢唉
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吃了两天高碳水今天可有劲了
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健身七年变化能有多大
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慢慢恢复原先的卧推力量
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中秋假期在小麦岛玩双立臂
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【健身日志71】负重23㎏➕自重引体分组55个｜天台训练，最后一组偶遇同事
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卧推120八乘八，超过1.5倍体重
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健身房没空调，比较影响训练状态
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都说没见过我穿上衣啊，因为穿上衣服就平平无奇了
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体重轻了真好
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成功减肥30斤，每个胖子都是潜力股
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暴汗爬楼一小时，好燃脂
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关于补充蛋白质的选择
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喜欢有氧，wc，拦不住的😁
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普通健身爱好者减脂14kg过程记录
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居家养身训练要想变大，就要动脑筋创新
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花箱种植秋百合
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产品经理裸辞做自然保护的三个月
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硬拉180做组，最后下背绷不住了
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【扎马步62】“且放白鹿青崖间”
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肿么回事？有点油，又有点好看！？
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这里是牛牛的直播号，每天直播，居家健身哇。小伙伴们一起来。
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哥哥都憋出痘了…
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收风筝给我收力竭了
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用15的片可以让140看起来像180
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考试周的皮质醇水平能赶上备赛了
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降温了，可以种植酢浆草了
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你看我几分像从前
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网友说能看到圣诞树了，确实挺像的•ᴗ•
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40岁了，怎样才能不油腻？
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蹲150五乘五，1.9倍体重了
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你们怎么知道我理科很好的？
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怎么先炙热的却先变冷了
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[卧推]十七岁小伙推自己体重