京东 11.11 红包
四月馆赛前的最后一次合练
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连续几天都在抓举
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VLOG_20231230_囵翻轰炸2023年终考试
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一年之后再见“老友”
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为四月份的馆赛做准备
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又是一周的早课610训练
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团队备赛3-4天（肩膀又伤了）
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训练真解压
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大年初七 婺源游
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和杭州Cfers一起囵翻轰炸
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DT真的累
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VLOG_20230930_国庆小长假开始了！
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XINBA 3.0 Coming Soon
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VLOG_20231028_Lululemon大使照+囵翻轰炸回来了！
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VLOG_20231103_伤后恢复训练，慢慢来！
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端午节快乐
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周末从早上到晚
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全力游戏郑州站团队赛TEAM SIMBA
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速降+天坑
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第一次带老外前菜
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调整了一点翻的动作
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VLOG_20231210_Clean重回三位数
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把全力游戏福州站E1+E2做了一遍
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全力游戏郑州分站赛，感谢CrossFit UG，感谢辛巴大家庭的支持
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VLOG_20231124_相信能在训练中一点点恢复
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难得的合练
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假期结束了，训练开始了
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2024年Team Simba
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假期回来恢复性训练一下
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二刷Open24.2
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这几天馆里随便一练就湿透
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我决定改变一下划船策略
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即将要开始的全力游戏决赛
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比赛项目比想象中的难太多
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VLOG_20231003_国庆节放假小碎片记录
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跑步真得好好练
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今年团队一定要有进步
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VLOG_20231229_2023年最后一次前菜训练
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最后还是阳了一把
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VLOG_20240105_Xpodium线上赛体验
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郑州分站赛Event 1初体验