减肥30斤的日常，腰围居然小了这么多，果然跳绳最有用
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这才是我减肥的重要原因！我得勇敢做自己啊
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2024年7月30日今日体重203
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40分钟英文间歇歌单，超好跳，超卡点，跳5分钟休1分钟 实跳35分钟 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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60分钟间歇跳绳歌单 中文DJ 1小时 超好听超卡点超好跳 跳绳运动音乐歌单歌曲 自用侵删
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