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延年益寿的秘密!细胞自噬居然如此厉害?抗衰老、提高免疫力……
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#自噬 #抗衰老 #间歇性断食 2016年,日本科学家大隅良典因对自噬的研究获得了诺贝尔医学奖,也让这个有些奇怪的名词成了舆论的焦点。不看不知道,一看吓一跳!自噬居然可以延年益寿、抗衰老、提高免疫力、减肥……而断食、生酮和运动都是促进自噬的好办法哦! 00:45 什么是自噬 04:21 自噬有什么作用 08:47 如何促进自噬 购买呼吸酮测试仪:https://mmbizurl.cn/s/J1C1sepnx(微信小商店) 关注莎啦微博,看每天饮食分享:莎啦没问题
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