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我在生酮饮食中走过的弯路,看看你中招了几个?
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#生酮 #间歇性断食 #ketodiet 生酮两个多月,我已经走过许多弯路了,从不断吃零食,到蔬菜吃的不够,再到断食时间太长、没有摸准碳水阈值、每天称体重……其实生酮适不适合你,只有你自己知道!
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