京东 11.11 红包
纵横通臂拳-连环双摔掌
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纵横通臂拳-搓掌式
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纵横通臂拳-摇身膀趄
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纵横通臂拳-裂门掌式
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纵横通臂拳-单锤贯耳式
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纵横通臂拳-抹眉掌式
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纵横通臂拳-圈引手
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纵横通臂拳-劈山炮
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【传武】纵横通臂拳-王海龙
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纵横通臂拳-硬劈四捶
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通臂拳枪术基础—拦拿扎
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纵横通臂拳-反劈山式
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纵横通臂拳-挒门劈山
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【传武】春秋大刀
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双掸手，传武的发力动作之一
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枪术-徐金鹏
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飞刀经典投法
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一个小动作就能缓解肩部不适，不用任何道具！！！
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这个动作小时候都会，长大就要重新学了
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棍术演练2-张宝利
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拳术1-张文明
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纵横通臂拳-裹挑中拳式
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双手吊臂，一个身体不协调就不会做的动作
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双抖臂，一瞬间明白狗子抖毛的快落
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棍术-支存真
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【传武】绳镖-徐恩合
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短棍十三把
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难得一见的太极拳这才是高手
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【传武】双钩演练-谢树清
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八卦七星杆
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们