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萨古鲁|提供的简单而有效的饮食计划,让你拥有一整天的清晰头脑和敏捷意识
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水果是最好消化的食物。在我们保持空腹的时候,我们的意识和头脑将会是最清晰的。所以我们没必要一直让食物充满我们的腹部,这可能会导致我们昏昏欲睡和精神萎靡。
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