京东 11.11 红包
面对家暴别在忍气吞声挨打了，这样做可以科学的保护自己
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美女维护环境卫生，却遭到小伙殴打锁喉，用啥招才能保护自己？
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［防身课堂］家暴被扇嘴巴子，1招就能保护自己
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街头被坏人欺负时，想保护好自己，打对方哪里他最疼
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破解抓头发最重要的1点，无论坏人怎么抓，一定先做这个动作
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坚决抵制家暴，学会这个防身动作，不怕对方在地上拖你
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小义教你防身术，被坏人锁喉一直向后推，抬起胳膊就能制服对方
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掌握好拳头的优势和弱点，在街头格斗中，能更好地保护自己
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和人发生冲突他使劲推你，简单1个动作，就能制止对方
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被坏人用力掐住脖子时，学会这3招，快速脱身就很简单了
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女生1招放倒男生?练好这1招，家暴也不挨欺负
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【防身课堂】雨伞实用防身，记住这3点就够了
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【防身干货】7米之内，哪个短兵器更快
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三角形擒拿法，如果你力量小，用它可以放大你的力量
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女生被掐住脖子向后推，这时候想脱身，记住这1招就可以
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坏人抓住小伙要打他，小伙关键时刻用了这招，马上就解脱了危险
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防身三步骤，有人欺负你，首先应该这样做
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街头和人发生冲突，用这招去躲避，坏人打不到你
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街头防身时，一定要克服这个缺点，制服坏人的几率才更高
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最被动的擒拿：坐在椅子上被拉扯，照样制服对方
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防御反击时一定要注意这点，对方力气大，我们也能制服他
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在背后被坏人偷袭，无论你想怎么反击，一定要先做这件事
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没练过的情况下，拳头和腿哪个更厉害，用对了打架不吃亏
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小姐姐电梯内被骚扰怎么办，站对位置，防身就很简单了
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在学校小个子同学被高个子欺负怎么办，学什么招可以制服他
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女生想放倒坏人，运用这2个原理就可以，第2个很实用
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被坏人用胳膊顶在墙上，呼吸不上来时，用招就能擒拿对方
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【真正百兵之王】枪出如龙，原来能这么帅
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劲小的女生，只要学会格挡，街头格斗你就赢了一半
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女生在遇到危险的时候，除了技巧，这样做逃跑的几率会更大
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搭讪不成功，男子要强行抱起美女，幸好美女会这1招防身
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想快速擒拿对方，力气大并不是最重要的，掌握这点更有用
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小伙教你坐姿擒拿术，就算坐着，也能快速擒拿对方
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美女拿棍子防身，直接被教练制止：用棍子更危险
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坏人从背后抓你肩，用这1个技巧，怎样抓都能制服他
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女生手都没有劲，可以用肩作为武器，危机时可以救命
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小孩子防身，最错误的就是擒拿和一招制敌，用了就是害自己
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女生被坏人抱住如何才能脱身？用这招就行，简单快捷
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坏人想给你抱腿摔，先做这个动作，再制服对方就容易多了
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自己提升短棍技巧，这2个动作多练，离高手就不远了