要想肺好好的，那么保持肺经畅通就是基本该做的
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睡觉是天补，饮食是地补，这三个养生之道请谨记
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倪海厦:如何保持冻龄显年轻，且长寿！
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补气血的真正的秘诀
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人最顶级的养生，不是运动
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5秒教你判断自己是阳虚阴虚还是气血虚，或是全虚真人
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告诉你一个玄学真相，有福之人不进无福之家！
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旺自己的六个方法
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“阴跷”是人体整个能量系统的根
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身体基本都是靠自愈的，而不是靠药物
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喝水最好避免9-11点脾经时间段，养生习惯，身材会越来越好
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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肾主骨，齿乃骨之于，肾气足则牙齿好
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情志的重要性以及化解的小方法
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不需要做任何事情，就能做养生的一个习惯
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倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓！
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经络到底是什么样的？
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发热，记住两个方法
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倪海厦：头上出汗、腰以上出汗、下半身没有汗，这是为什么？
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谨防外邪侵入，祝大家身体健康
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手肘位置疼（网球肘），是什么原因？
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如厕困难不如先试着动起来
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姜枣茶到底该是什么时候吃比较适宜？
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当你的能量越来越高时，宇宙就会给你匹配更好的人和事！ #国学 #智慧 #思维
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心是流汗，肝是流泪，肾是唾液，五脏好不好，看五液就明白了！
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原来出汗多是身体有问题！
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许多身体毛病都与情志有关，其中便包括气血
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为什么说“积劳成疾，五劳最易伤身”
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六淫邪气中，中医也是最怕邪湿的
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清天河水推三关退六腑，捏脊打马过河水底捞明月
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痰和赘肉是怎么来的？如何去除蝴蝶袖
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因事动怒或郁而不爽，内心苦闷烦躁得不到解决
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从中医角度，简单了解一下我们重要的牙齿
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你知道你为什么会腹胀吗？
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耳屎是如何产生的？为啥有人是干耳屎，有人是油耳屎？
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王阳明说：“坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。三贼皆破，则万事可成。”
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1954年，毛主席和北京医院院长对话中医
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倪海厦：这种病痛起来生不如死，世界上只有这个药可以治疗
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倪海厦：草药里最威猛的阳药，男士们你懂的，没事别乱补
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人严重生气的时候，连脉都摸不到
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有屁就要放出来，不要憋屁