【涨知识】长期低头，到底哪块肌肉最累？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
按摩时避免用小关节，大拇指就不累！这个细节可能很多人还不知道。
...
我调教了一个按摩机器人，还拍了个视频。
...
缓解视疲劳，强过蒸汽眼罩
...
摸到筋结就是有问题吗？别被骗了！
...
按摩师拇指痛，另一个重要原因！很干的干货分享。
...
一把筋膜枪，可以是一个全身推拿高手，就看你怎么用！
...
很多按摩师拇指痛，一看手势就知道错了！
...
下蹲膝盖痛，90%情况下都管用。
...
AI按摩机器人实拍操作来了～～
...
这么动，自己就能按摩脊柱！
...
宅家自救双眼，很灵验哦！
...
总是弯腰弓背，推拿工作干不久！
...
慢动作，喂饭式推拿教学。常见肩颈问题互救！
...
这些疼痛找中医推拿！
...
肩胛缝里酸痛？这个动作管用！
...
肩膀酸痛千万不要按肩膀的肌肉
...
5步搞定偏头痛，这个技能可以有。
...
学会这一招，帮助叔叔阿姨大姐大妈姑姑奶奶舅舅婶婶，他们都会很哇塞！
...
脖子后仰痛，手把手教你检查处理方法
...
学会丁八步，推拿行云流水的基本功
...
用这个方法，一次按摩3条经，而且不累！
...
推拿师浑身痛，耸肩的坏习惯你有吗！
...
疏通整个背，请让您家人朋友都学会！
...
姨妈来前的胸部胀痛，不是按乳腺组织哦！
...
鼻子不通气，这一招基本上会管用。
...
一个动作，让脖子满血复活！
...
为什么推拿对痛经有效，附上方法！（不绝对，但大多数有效）
...
推拿从哪里入门？跟上我的节奏，你就入门了！
...
为什么会突然闪腰？昨天不痛今天痛？
...
肩膀酸痛手臂痛，迷你筋膜枪很好用！
...
一招制胜，搞定难搞的头晕头昏
...
精油推拿如何不打滑？
...
颈椎这么练，安全又灵活。
...
急性脚扭伤自救（建议收藏）
...
前额痛、眼胀痛自救法！
...
大多数的偏头痛，都是因为枕下肌过度紧张！
...
跟着骨科医生做肩背健康操|缓解肩胛脊背酸痛|伏案低头族练起来
...
【有效止痛】3分钟缓解肩颈、肩胛骨缝、后背疼痛！做完真的舒服！
...
坐久后觉得腰痛，可以按肚子。
...
【干货】从诊断到治疗，10分钟现场肩痛治疗全过程。