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京东 11.11 红包
《nature》:不吃夜宵,激活身体细胞自噬,更有利于长寿 !
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为什么要断食?「启动细胞自噬修复DNA」执行168达2年的宋晏仁医师解答断食起源、功效及注意事项。减肥只是基本,断食还可以提升胰島素敏感度,改善健康。
茶和咖啡,尽量要少喝!
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