今日1000米✖️2，600米+200米✖️1，600米✖️1，跑个强度啥戏也让你们演了。
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失恋的体育生有多可怕！队长失恋了 800m狂甩第二名200m！
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体育生基本跑步热身
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⚡不要用你的专业挑战别人的生存技能
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”来看看海兴体育中长跑运动员速度耐力训练是如何进行的“
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在7月份，希望能找一名能够在1分51秒内跑完800米的速度选手。
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这就是“走捷径”的体育生
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800米间歇30秒10组。没有文案，只有流汗。
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非洲原始部落人来破世界纪录#体育
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第一视角无痛体验"长跑"噩梦，体测无伤跑进3分钟是什么体验？【冷却报告 × ANTA】
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赛前和女朋友分手了，比赛是什么状态呢？
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中长跑800米运动员、今日训练计划400✖️10 边跑边哭 也完成了计划坚持是很累但是如果中途放弃一定会后悔#中长跑
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哄着练到底行不行？
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体育生们，愿这一路的艰辛都值得！
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不同配速时的跑姿动作变化，恐怖的2分配速让你感受飞一般的感觉
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《完赛的三种状态》
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你们啥时候才能知道文化课的重要？
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今日训练内容：6组800M间歇课
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一场雨打碎了多少人的梦想!
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不要假装努力，结果不会陪你演戏，只有吃苦才是唯一的捷径！
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97分是对个人能力的诠释，也是最好的答案！
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强度课1000米最后一组2′27秒
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夏训能吃苦，秋冬猛如虎！
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不愿意跑就拉，400米1分整体验。这个女生400米最好成绩1分。
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跑不好还想从这个场地走出去？根本不可能！今日训练500✖️4，指标1分15，间歇6分钟+300✖️1
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真实记录一个体育生的体考全程（下）
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热身4公里 100米间歇6组+150米间歇3组 “满怀希望，就会所向披靡”加油！
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今日1000米间歇，练800的跑6个，曹路跑10个，配速要求3分10秒一个，间歇时间3分钟！加油同学们！
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教练的话能信吗？今日训练内容600、500.400、300、200、100米✖️1，间歇8分钟。
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《张博涵嚣张的一天》通过努力+天赋，干掉四项满分选手！直接晋级为姐的爱徒。
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竞技体育看的就是结果，没有人会问过程你有多辛苦！
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25组200米30秒，最后一组小伙伴们都惊呆啦！
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训练爱跑厕所是什么毛病？今日训练匀速跑6公里+600米✖️3+300米✖️1
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《技术+速度课》表演生吃博涵，大学生就是不一样了。
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初二袁宇成 200米今天跑出个人最好成绩22秒5，继续努力！
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冬训结束，第一次800米测试大家表现都太棒了！
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#中长跑 热身4公里，300200100间歇2组，每小组间歇1分钟，大组间歇6分钟！
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《你的冬训到哪个阶段了？》勇敢的人先到达终点！今日能力课1600米、1200米、800米、600米、300米✖️1，指标1600米5分10、1200米3分40、
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决赛第一圈1分04秒，最后一圈58秒。预赛第五，决赛第二，决赛战术执行的不错！陈泽龙收获的第一枚山东省锦标赛乙组800米亚军！
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1500米队员专项训练
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起跑技术教学！