试解武禹襄之“往复需要折叠，进退须有转换”
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尾闾一活，立如枰准，活似车轮
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站桩呼吸聚散把人绕糊涂了，这回公布标准答案
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老腰一松，就能反攻
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试解《五字诀》中“敛”字里的吸劲
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能听劲才能“人不知我，我独知人”
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把对手的劲拆散到十余一二，即可轻松胜之
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方向错了，越努力离彼岸越远。看你入坑了没？
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功大不讲理！但别泄气，功到自然成！
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让推不让进是技巧，阴阳相济才是功夫
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站桩出东西的核心：往复炁贴背！
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因为“只可意会，不可言传”，所以“入门引路须口授”，代不数人
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开肩开胯威力巨大，练法简单！
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进退须有转换，往复需要折叠；来点斜的！
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网友私信要练法，来了！记得要做家庭作业哈
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一身背五弓是远远不够的，要五弓合一
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对拉拔长？一张一弛谓之道
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四个秘诀还有仨，这回补齐！
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B站网友提问，听听王师傅怎么回答
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武禹襄：一举动，周身俱要轻灵，尤须贯穿
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中式秘法：爬墙功
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身上一张弓，别形而上学，因敌变化示神奇
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太极劲不好练，不好破！
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一练感知能力，二练神意气劲结合。整不明白就会南辕北辙
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虚腋则肩活，肩活则忽隐忽现 节节贯穿
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阴阳虚实转换得好，才能我顺人背
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蛇缠手有没有，周身跟着一起走
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得罪，抱歉。但搭手一通乱晃确实不对！
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刻刻留意在腰隙 不妨两肾走走炁
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听劲，听字用得妙！听得清才打得准，否则，等着挨打吧
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“本是舍己从人，多误舍近求远”，误是怎么误的，怎么改？
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说不完的腰腿，练不完的功
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懂西山悬磬，才能虚怀若谷，才是赢家
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格局打开：从龙从虎全凭心意
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力点在后，太极在别处
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人不知我 我独知人 接触一点管全身
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撅手指头小把戏诠释太极功态 顺带给嘴炮下个战书
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学好数理化，太极功才大
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掤劲的其一其二
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王培生先生“按窍运身”初体验
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武禹襄：每一动，惟手先著力，随即松开；王宗岳：不偏不倚，忽隐忽现！