劈不劈叉我都能拉，传统pr150kg，体重60.6kg
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练力量举只是她的谎言
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肌肉跆拳道帅哥
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你在商健见不到的那些女孩子
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bw59.7kg，赛拉157.5kg（rpe9），破cpa女子60kg级全国纪录（原纪录150kg）。
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110kg 5*5，bw60.3kg。
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请同意我水个视频，最近太忙了555
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辅助得很好，下次不要再辅助了。以及，卧推60kg了！！！
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怎么练才能力型兼备？
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新的周期从155kg开始，非常期待
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体重61kg，硬拉155kg无腰带，三机位帅死谁了我不说
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久违的早训，我一滴也没有了
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女生硬拉135kg 3*3+2，bw58.95kg
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女生150kg无腰带硬拉，bw61kg
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好久没拉暂停了，体感很轻
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蹲125kg拉150kg，bw62.2kg
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bw59.25kg，total317.5kg，meet+22.5kg，60kg级别亚军。赛前一周左侧不舒服，硬拉遗憾太多，不过深蹲破了pb也很开心啦～继续努力！
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传统145kg手拿把掐！
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B站第一发之好人一生PR
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如果我125kg可以拉8个，那么1000kg我可以拉1个对吧？
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久违的140kg硬拉
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150kg很快将成为我热身的重量
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我曾经的渴望变成了日常，但我依旧珍惜拉起它的每一把。
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60kg女生硬拉140kg做组
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硬拉130kg 4*4 无腰带，bw60.5kg
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100kg 5*5的正式组做完破了深蹲pr，爽飞～
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深蹲做组新pr105kg 5*5
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145kg硬拉，启动和锁定比之前轻松很多。
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喜欢健身的粗犷汉子
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脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
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我的改变只需要两年
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绳……………锁
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看看校队大腿的写意抽射，你中意吗？⚽️⚽️⚽️⚽️
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今儿练了吗 #罗马尼亚硬拉
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也许是人类历史上唯一6倍体重深蹲
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健身的尽头是有氧力量结合！mizi力量训练➕mizi膝盖友好有氧，不仅瘦全身，还塑形抗老提高代谢！
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从罗马尼亚硬拉看传统硬拉
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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减载周小练（无腰带190kg/160kg）
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上胸想要变大，你得这么推。
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三项750kg，个人最强力量表现合集。