请同意我水个视频，最近太忙了555
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bw59.25kg，total317.5kg，meet+22.5kg，60kg级别亚军。赛前一周左侧不舒服，硬拉遗憾太多，不过深蹲破了pb也很开心啦～继续努力！
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恭喜这位女士拥有鲨鱼肌了！！
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牛逼又活一天
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坚决不腰拉！我的宗旨永远是动作质量第一。
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你在商健见不到的那些女孩子
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女生硬拉135kg 3*3+2，bw58.95kg
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找到适合自己的发力模式，怎么蹲怎么轻松～
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体重61kg，硬拉155kg无腰带，三机位帅死谁了我不说
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深蹲容量新pb105kg 6*6，bw62kg
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新的周期从155kg开始，非常期待
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如果我125kg可以拉8个，那么1000kg我可以拉1个对吧？
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蹲125kg拉150kg，bw62.2kg
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B站第一发之好人一生PR
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我曾经的渴望变成了日常，但我依旧珍惜拉起它的每一把。
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110kg 5*5，bw60.3kg。
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久违的早训，我一滴也没有了
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女生150kg无腰带硬拉，bw61kg
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辅助得很好，下次不要再辅助了。以及，卧推60kg了！！！
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好久没拉暂停了，体感很轻
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久违的140kg硬拉
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女生无腰带硬拉140kg？学会了吗？
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硬拉130kg 4*4 无腰带，bw60.5kg
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150kg已经是任何状态都能随时起的重量
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深蹲all time pr130kg达成，我的日常训练蛮单调的，有进展再更更叭～
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100kg 5*5的正式组做完破了深蹲pr，爽飞～
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传统145kg手拿把掐！
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劈不劈叉我都能拉，传统pr150kg，体重60.6kg
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深蹲做组新pr105kg 5*5
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怎么练才能力型兼备？
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150kg很快将成为我热身的重量
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60kg女生硬拉140kg做组
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我硬拉2.5倍体重花了多久？进来聊聊
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肌肉男的野外晨跑训练，一起见证奇迹时刻！
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与好兄弟互帮互助
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145kg硬拉，启动和锁定比之前轻松很多。
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有一种正骨叫做手法-巴拉拉小魔仙
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力量举练多了身体反应慢好多
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请勿模仿请勿模仿请勿模仿
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体重重了确实吃力了
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弹力十足←[ . 丄 . ]→