与莫兰特一起训练合集，练步伐与下肢力量，在家也能练
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米神的投篮姿势也算教科书级别了
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【篮球功能训练】篮球下肢力量训练，肌肉基本的3个属性，你一定要了解，怎么练腿，如何练腿，如何练就对打篮球最有效的腿。这期视频你必须看。
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【OTA】增强式和下肢力量训课Plyometrics And Lower Strength
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3个篮球运动员必做的下肢静力训练 无器械 有效提升启动变向能力 减少受伤风险 增强运动表现 【宝石碎片 GemPieces Vol.101】
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