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蝶泳腿的下踢为什么扇不下去呢?发力总是不对,频率也慢不下来。。又体会到刚练自由泳打腿时怎么也找不着北的感觉!
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蝶腿是这样练不?咋不走水呢,感觉头部幅度太大了,腿也没打下去?
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蝶泳基本功,扇腰,这周其实主要练蛙泳,但孩子们长划臂之前的蝶泳腿就是在随意抖了一下,所以拉上来搞搞基本功#游泳 #蝶泳 #蝶泳
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