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感觉单打比双打尽兴
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近期底线对拉,大臂,大臂,还是大臂
北上学正手2:顶住球,不要掰,向上向外打
北上学发球2:第一步,向上发球,不靠手
北上学正手6:不要翻腕,空挥都很难理解
北上学发球4:球抛后点,球离开拍子要往上走
先学会丢拍子,再练发球
双打with J
低质量打墙,慢慢打,练吃球的感觉还是挺有用的
北上学正手5:四件套+锦织圭+肘要出来
近期小场对拉
德芙来深双打指导
进击的网球健将
为了不捡球,两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
封神杯挑战赛vs will
该用反手用反手。散步打球,不能乱跳。接发不要提前移动
北上学正手3:架拍,向身前发力,不出手
带duce大盘单打,基本全部用二发,有点感觉与自信了,二发抛球与击球点要再调整。分点还可以,但后撤步要更大胆。垫步要提升一下。
现场近距离观看太爽了,感觉涨球了
北上学正手4:要敢慢,拍头要滞后,不要代偿
把动作做慢一点,把球打实一点,效果不错
最近倒退了,不爽。。。
天下武功唯快不破
深云双打训练3
今年就是要死磕发球
对手很暴力,防不胜防
单打抢10集锦
我的坪山杯男双2,还是有点怯场,必须要加强网前终结能力
换个角度拍摄,大盘抢7,有点费人
发球很难,太多转体,支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
脚步,脚步,还是脚步
双刀流K哥,第一次交手,把我打懵了
四种力量还是没到位,一要慢,二要外,三要依靠大臂
深圳观澜湖CH100精彩双打,上帝视角也不错
找向外打球的感觉
多个赛点没拿下,可惜啊!最近必须把正手手拉拍改了!解放大臂!重心向前!
双打有点进步,但中场进攻,后场高压,正手步伐继续加强。
和前辈单打,被压正打反了
低质量正手打墙,感觉还是转太多了,该死的肩
点球训练,寻找把球打实的感觉
深圳观澜湖CH100男子单打半决赛