京东 11.11 红包
点球训练，寻找把球打实的感觉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
大打小
...
教练说：牛逼。想麻痹我，没门，继续练。
...
教练说：终于打实了！
...
为了不捡球，两个男人在小场硬生生的磨了90个回合
...
继续重开，有点理解上旋了，耽误人的小臂内旋
...
把球打实，不掉就行
...
低质量打墙，慢慢打，练吃球的感觉还是挺有用的
...
向上向外发球
...
正手打墙，能不能不转体？不转肩？
...
重开，又开始折磨自己
...
发球很难，太多转体，支撑、展胸、向上、小臂放松都很难
...
叶修鸽哥正手击球侧面视角
...
把球打实，向上离开，不要掰，好难
...
画圈发球训练
...
北上学正手6：不要翻腕，空挥都很难理解
...
放松手腕也要把球打实
...
没错了！这就是我追求的把球打实！尽量大的接触面积，尽量长的接触时间！
...
击球点放低点，大臂向上向外
...
北上学正手1：把球打实，球拍从上面离开
...
抛球机中场反手训练
...
搞笑视频《我去北京教球了》
...
大陆式握拍，小打小，刚学着练
...
天下武功唯快不破，把球打实再加力，太爽了
...
底线训练（中回合）
...
低质量正手打墙，感觉还是转太多了，该死的肩
...
北上学正手4：要敢慢，拍头要滞后，不要代偿
...
2米+1米训练，不行啊，还是没上道，网球太难了
...
抛球机中场反手练习
...
北上学正手7：头牌技师，太到位了
...
继续，感觉不够实
...
有意识练习步伐与更快准备
...
北上学正手2：顶住球，不要掰，向上向外打
...
近期底线对拉（背面视角）感觉球速还是太慢了
...
手不拉拍训练，上腿
...
抛球机底线反手训练
...
底线试试
...
继续加油
...
新的架拍准备方式
...
新的反手，感觉比以前打得实
...
定点抛球机，架，转（拉），打