习得性无助：你只是忘记了自己本来拥有的力量
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究竟如何“爱自己”？爱的本质只有四个字。
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习得性无助：谁影响我，我就放弃谁！
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独属于强者的技能：允许。 ｜一切内耗都与不合理的控制有关
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这种死人相面相，一定要远离
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不愿意麻烦别人，其实是一种危险的人格---疏离型人格！
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停止胡思乱想的绝招：允许一切发生
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“悲观者永远正确，乐观者永远前行”
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心理自救成功的人，才有的思维！
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长时间的消沉，产生的习得性无助，会让你永无翻身之日
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"每当我身处低谷，我就会听听这段话"
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身弱之人尤其要懂怎么借人的能量，如果你最近觉得在低谷，不如看看这一期！
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在你痛苦的时候，你没有帮助自己，安抚自己，而是在一旁抽鞭子，站在高点俯视自己，压迫自己
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朋友少的人不是回避型，不主动联系的才是！
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跟父母不亲叫做“失望性情感隔离”！
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喜欢出轨的女孩面相特点
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受害者心态怎么解，这条视频努力从表现，来源，解法说清楚
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你听过自我客体化吗？
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任何人都可以摆烂，除了高敏感人格！
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专注是一种“放弃”的能力。｜心理学
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经常预设最糟糕的结果，这是你潜意识在准备迎接灾难的到来，因为你认为他肯定会来，也说明过去的你经常处在“肯定会来的灾难里””
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被欺负，被打压，总觉得自己无能为力，只能默默承受，甚至连反抗的想法都没有。但是内心又很压抑，很痛苦
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当你开始嫌弃对方，你看到的都是他的缺点。从前说我的可爱变成了幼稚，撒娇变成了任性，坚定变成了偏执。我的意思是，不要嫌弃一直陪你的人，不要陪，一直嫌弃你的人。
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应激反应之僵住型：自我攻击和习得性无助
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摆脱社恐只需要这3步 ｜心理学科普
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“我只谈以结婚为目的的恋爱，把只想发生关系玩玩的男生筛选掉”
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高敏感的人听好了：谁都可以摆烂，唯独你不行！
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放弃追求“绝对安全”，才是获得安全感的开始。
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你和父亲的关系，决定了你的亲密关系底色！
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【自制字幕】一分钟心理学：什么是习得性无助
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完美主义，特别强势，逃避困难等等，这些行为的背后都是控制欲，同时也是对未知的恐惧
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【高敏感天赋说明书】接受“正向”能量，等于打开灵魂的开关
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“怕失去，所以亲手斩断”，恐惧型依恋人格！
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一个帮你消解痛苦的方法｜心理学
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不敢释放攻击性，习惯压抑自己，不敢表达自己，背后都有着“被培养出来的自恋”
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“你接纳什么，什么就消失。”
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关系的建立和修复，关键在于“让对方切切实实的感受到爱”，而不是口头上形式上的表达
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你会不会一直在准备中，怎么样都觉得还不太够，或许你陷在了许多想象的问题里，而非现实的
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如何成为内心强大的人？先管好你的“幻想”【武志红】
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很多焦虑和自责都和自恋相关，如果我们练习“自恋觉察”，就可以减少很多痛苦。
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“一遍遍重复时，大脑必然会萎缩，而且会缺乏营养。如果你只是重复这一天天，无爱亦无忧（所谓安全）地活着，其实你在浪费生命。逝去就是逝去，你必须结束，而不是延续，