【Manuel Caruso】卡鲁索与埃里克前水平教程第五期(西蓝花翻译中文字幕)前四期请戳收藏夹
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惊了！这只狗也会俄挺！！！！
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62公斤的前水平快了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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快点拉上你的好坤友一起训练前水平
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练习俄挺所需要的时间，通过本视频以及有了答案。俄挺是以年为单位，是每天不断刻苦训练一点一点的积累，并且能持之以恒，对俄挺极度热爱做到不放弃。
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白驹过隙，怎肯停留在原地。
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旁边大爷说我死肌肉，我直接一口气拉了50引体，他沉默了！
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关于纠正街健训练的错误思想——利用哲学分析街健
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