21年最后一练，变强的路上没有任何理由！给新的一年里更大的动力！
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中国街健冠军-改变人生的六年经历！
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每天用10分钟养成一个健身的好习惯！你能做到吗？
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坚持了六年街健，只为不断变强，相信自己的极限是可以不断打破的！最近的训练。
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这可能就是你一直不进步的原因！
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保姆级【前水平教学】，跟着这4个阶段训练。
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分清楚这两大训练内容-合理安排训练计划，进步一定翻倍！
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最近这两个月最像样的一次训练，找回了以前的一些感觉，加油！
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退伍肌肉兵哥哥你们可以不爱？
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当你还在关心自己的年龄现在开始会不会太晚的时候，有些人早已经赢麻了
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你的一份引体向上【训练计划】
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【尝试】即为突破最有效的训练！
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同样是公园单杠，为什么你可以这么秀？【极限健身】中国街健冠军回归，2021年最佳个人集锦！
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这么小的街健圈，却非要这么搞，站在道德制高点的你们够了！
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相信大家能成功都有一个共同点：那就是坚持不懈
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【日常训练】一组2分钟的超级组训练，等你来挑战！
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能让你推起整个身体的五种俯卧撑！
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能提升自己的苦，朋友们可要努力的炫啊！
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拒绝无目的的训练，清楚自己的优势能更快进步！
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只有你们觉得离谱吗？我这个本人看完都很懵逼！哈哈
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快速从零基础解锁引体向上0-10+，附带训练计划。
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2020年街头极限健身大赛中国最具激情的1V1pk赛，强者的对决！
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街健的兄弟们，今天燃爆起来好吗！
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提高【俯卧撑】基础力量，附带训练计划！
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分享我与现今街健世界冠军的一面之缘！这一次合照给了我更大的动力！
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戴龙胸肌肌腱撕裂后一年半恢复历程
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俄式挺身教学：团身进阶俄挺分腿。
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在你身体抗不住的时候，意志会杀出重围！
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用实力帅你们一脸，我不管我最帅
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【双力臂】如何突破2个以上！
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练了这么久俄挺，你不会连团身都不会吧！教你快速解锁俄挺低团
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解锁俄挺低团，只要你的俯卧撑基础达标，用今天的方法训练，2周内拿下
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拒绝高团，俄挺进步更快！
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感觉越来越Ｑ弹了
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变强的过程，我主要练这【三种引体】！
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你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的兄弟在健身，隔壁老王在练腰，成功路上没有捷径，每一次努力都是成功的伏笔，只要还活着，就不能停止脚步
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新手基础期，力量快速进步！
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新手引体向上无法突破，可以用它！
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这天气，杠有点烫手，脚都不听使唤了
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这种不借力的硬拉宽距汉尼拔，简直太上头了
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俄挺如何进阶，低团到分腿的过程，你现在在哪个阶段呢