健身路上，没有捷径可走，唯有坚持
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你所看到的惊艳，都曾被平庸历练
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健身一段时间如果你的体型没什么变化，别抱怨，问问自己每次练了多长时间?一个星期练了几次?这期间的饮食健康吗?
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没有一个人的马甲线是只靠练腹部就拥有了漂亮的马甲线，一定是通过全身锻炼减掉脂肪，最后才露出漂亮的马甲线。
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没有要么健身要么读书，健身和读书一个都不能少，因为脸蛋和身材决定别人是否想去了解你的思想，思想决定别人会不会一票否决你的身材和脸蛋。
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出来混迟早要还的，吃过的宵夜偷过的懒，都会原原本本的挂在你身上。
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有些东西比金钱好，比如健康;有些东西比美容好，比如健身;有些东西比名牌好，比如身材。
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如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。
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其实大多数胖人并不是吃什么都会胖的易胖体质，而是什么都吃才胖的贪吃体质。
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别再一边向往着诗和远方，一边又自甘在现实生活中苟且，从控制食欲，减轻体重做起，到最后你会发现：健身，足以改变一个人的精神状态。
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有环健身更有劲
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健身在你坚持不住的时候，记得告诉自己，再坚持一下就好了。
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不是红颜易老，而是流汗太少，坚持健身可以抵抗衰老；
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健身就是这样，怀疑的人一无所获，观望的人满心嫉妒，选择的人不断改变，全力以赴的人满载而归!
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健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药
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健身是主动把钱花在保持健康上，看病是被动把钱花在维持健康上;主动被动只是一字之差，结果却大相径庭
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想瘦的你应该明白，没有什么捷径会让你成功，也没有哪些汗水会让你白白付出。
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喜欢的人比你瘦，讨厌的人比你瘦，你还有什么理由不瘦。#健身 #自律
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只有病了，才有人建议你去健身
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坚持健身改变自己，它会让爱你的人更爱你，因为你在变的更好;它让讨厌你的人更讨厌你，也因为你在变的更好。
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夏季女人露美腿、男人露肌肉，你若不健身只能露肥肉。
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健身的成本和阅读一样低到令人发指，可能是最廉价的自我提升方法之一
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如果你没有旅行过，就不知道世界有多大;如果你没有冒险过，就不知道生命有多珍贵;如果你没有健身过，就不知道你的身材可以有多好。
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为了逃避，我们会骗自己，尤其是逃避健身的时候!
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世界上自我提升成本最低的方法就是读书和健身，读书让你拥有有趣的灵魂，健身让你拥有好看的皮囊。
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我感觉腹肌是最好练的
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瘦巴巴的老爷们
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健身
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没时间健身的人，总有时间看病
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健身这一路，一开始会有无数次想放弃，当请你坚持下去，后面的风景定会惊艳到你。
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让海绵体变得更强的锻炼方法，越练越强
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今天的阳光不错
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贪吃就会变胖，懒惰就会变丑，又贪吃又懒惰就得做好又胖又丑的准备。
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学员日常训练记录
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健康如风，也似雨，有了健康，我们才能尽情呼风唤雨。生活最好的状态就是拥有健康的身体，豁达的心态。千金万银难买健康的身体，输了健康，赢了世界也不过是空欢喜。
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不敢穿出门只敢健身的衣服
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核心肌群的挑战，一下子就暴露了自己的不足
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甘甘的健身日记（51）
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努力从来不会白费，今日锻炼疼痛的部位，会在你睡着时悄悄生长修复，变的更大。#力量训练#撸铁#健身#自律
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游泳打卡，
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想让自己的身材永远变好,你得让自己喜欢健身这件事，而不是喜欢健身后的结果#健身#力量训练#自律#撸铁#胸部训练