京东 11.11 红包
“2024年千万不要走错路了。”
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克里斯正式宣布退役，回归家庭。#健美经典视频＃克里斯
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“脱胎换骨是很疼的，改变是很痛苦的，你受的了么？”
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从现在开始努力，一切都还来的及，别在最好的年龄，辜负了最好的自己。
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运动暴露了你的性格，你喜欢什么运动？
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药水哥赛前五天 灌水收干~
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所以困住你的到底什么？
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“让欲望和意志看看，谁才是身体的主人”
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“不乱于心，不困于行”
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我从未见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好，最完美的状态不是你从不失误而是你从未放弃成长。
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一个男人什么时候最帅，当他不再爱任何人，不在意任何事，不再患得患失，停止胡思乱想，满眼都是冷漠，脑子里都是钱的那一刻开始，就注定他这一生不平凡
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彭于晏告诉你，自律的人有多可怕。
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强大到令人畏惧的七种表现。
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让你脱胎换骨的好习惯
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敢不敢用一个月提高自律
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男孩子嘛，要么穿上校服志在四方，要么穿上医装救死扶伤，要么穿上军装镇守一方。
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喜欢独处，喜欢安静，喜欢独来独往，那么恭喜你，你已经悟透了人性
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一个人开始走上坡路的八大表现，留下“转运”两个字2024年你必定转运。
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真正的强者只做三件事，只刷三种视频，只相信三种人，你做到了么？
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唯有自律可以改变现状，梧桐风必至，花开蝶自来
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把颓废变成自律拒绝拖延
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越冷越要动，每日跳绳800次，2024彻底改变自己。
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怎么了，少年，你也到了怀疑自己不是主角的时候了吗，大道就在脚下，生活给你那么多磨难挫折，只因你本就是主角，走啊少年，去见见命运里的风
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生来本就一无所有，何惧从头再来的勇气。
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废物是怎样炼成的
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“生活不是你打出了多少重拳 而是你能承受多少重拳”
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“自律的顶端是享受孤独，健身是场持久战，持之以恒才是基础”
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从低谷期爬起来的男人，一般有这六个表现
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“不要胡思乱想了！”
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能在逆境中忍辱负重的人走的更远，法国作家福楼拜曾经说：人的一生中最辉煌的一天，并非是功成名就的那天，而是从悲叹和绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志的那天。
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健身不一定非要练成怎样而是我们需要战胜堕落、焦躁、负能量和疾病，变得自律，变得平和，远离不良习惯找到属于自己岁月的状态和对生活的热情。
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男生要有的七个底线
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一定要坚持，只有坚持才有希望！
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最终你相信什么，就能成为什么，世界上最可怕的两个词，一个叫执着一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运，只要在路上就没有到不了的地方。
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一生九不争，做到你就成功了。
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自律不是6点起床，7点准时锻炼学习而是不管别人怎么看怎么说，你绝不打乱自己的节奏，始终坚持自己所想所做，绝对坚持自我的恒心。
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忘了以前是怎么失败的吗，坚持下去这次你一定能赢。
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“一定要努力，别忘了那些大雨滂沱，没有伞的日子是怎么熬过来的。”
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真正的强大在于接纳和容纳，境随心转，当心态变得坚强起来，困难也会变得很小，加油陌生人！
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“如果没人捧你，那就永远相信你自己”
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自己不优秀那就努力改变自己，梧高凤必至，花香蝶自来。