颈椎病，头晕头痛，手脚麻木，早晚练一练颈椎操，效果非常好
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肩颈不适，头晕失眠，浑身无力，早晚40分钟，效果显著，气色好！
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头晕失眠，手臂麻木，脖子僵硬，颈椎酸痛，肩宽背厚，每天两遍，效果看得见！
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颈椎操？每天坚持十分钟，减轻颈椎病，肩周炎，改善虎背熊腰！
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肩颈不适，头晕失眠，每天这样跳，活血通络，改善肩周炎，颈椎病
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一通百通，一堵百堵！早晚这样练，活血化淤，舒展筋骨，赶走亚健康！
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活力健身操，每天30分钟，通气活血化瘀堵，越练越精神
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有颈椎病、富贵包、肩颈麻痛，每天早晚跟我练30天，还您健康和美丽！
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感恩健身操《爹娘的恩情还不够》句句感人扎心窝，送给天下父母
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肩颈酸痛，手臂麻木，每天三分钟，有效缓解疼痛，完整版慢动作
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全身拍打操，疏通经络瘦的快，排湿排寒排毒素，放松全身睡得香，
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颈椎操完整版，练一次舒服一次，忍不住再来练一次，肩颈好舒适
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肩颈不适，头晕失眠，脑供血不足，手脚麻木，早晚30分钟都改善了
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肩膀酸痛，手脚麻木，每天坚持跳操30分钟《健身操》背正面
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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失眠心情烦躁，早晚练一练，睡眠好了，烦躁没了，心情好了