复健第4天丨继续纠正姿势
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
复健第6天丨勉强一口气做了…个俯卧撑
...
仰卧起坐俯卧撑
...
【锻炼打卡第17天】debuff期继续养生练
...
从0区up主的俯卧撑复健
...
健身日记丨第70天 毫无训练痕迹的腿
...
俯卧撑打卡7丨增加总量的方法除了每组多加一个
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 21但是间隔一个月版
...
【锻炼打卡第15天】怎么看怎么别扭 动作感觉不连贯
...
俯卧撑打卡14丨继续5+5 做完去练背
...
钻石俯卧撑是这样做的吗 留点体力明天练背去
...
每天锻炼五分钟丨第1天 我胡汉三……不立flag了
...
【锻炼打卡第19天】要不猜猜我养的什么小宠物
...
【锻炼打卡第14天】不想练的时候就去练吧
...
健身日记丨第74天 吃大餐前小练一下 回家继续
...
自律第67天丨学得很慢但也在慢慢调整
...
俯卧撑打卡5丨发现一件有趣的事
...
天天犯病 健身事业受到严重打击
...
俯卧撑打卡11丨越来越难做的原因竟然是……
...
每天锻炼五分钟丨第53天 用进废退
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 1 跑完步整两组
...
【锻炼打卡第13天】屯点膘过冬
...
自律第39天丨学了一些新动作的臀腿日
...
每天锻炼五分钟丨第51天 看我一个月练出马甲线
...
每天锻炼五分钟丨第15天 背基本是直的 动作是不协调的
...
自律第60天丨省流：菜鸡up又欠练了
...
从0.5开始俯卧撑丨Day 6 跪姿俯卧撑也做不动的屑up
...
俯卧撑打卡15丨太过频繁的练习 不进反退
...
俯卧撑打卡9丨我健身路上最大的阻碍：永远不断的小毛小病
...
【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
...
自律第65天丨今年的第108次复健
...
【锻炼打卡第5天】感冒了 老老实实做几个跪姿就多喝热水
...
【锻炼打卡第11天】继续养生局
...
自律第28天丨力竭组严重面部代偿
...
俯卧撑的标准动作
...
每天锻炼五分钟丨第30天 好像还是腰拉了
...
复健第7天丨深蹲初体验
...
俯卧撑打卡8丨感冒了 做得非常艰难
...
【锻炼打卡第7天】感觉要起飞了 依旧5×5
...
每天锻炼五分钟丨第3天 笑死 好像节拍器
...
每天锻炼五分钟丨第44天 又又又是小重量调整动作的一天