V
主页
如何游泳和走路一样不累
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=F7yP2bcoRgM
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
五步教你轻松学会自由泳
换个角度看自由泳,好看得令我窒息!
15秒教你了解自由泳关键技术
自由泳走水秘诀:重心前移一定要到位后,再进行划水推水
为什么学转身?因为学会了就是整个泳池最靓的仔
游泳馆偶遇高手,这是我要学习的榜样。
自由泳慢动作拆解,掌握动作要领
标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏!
被忽视的自由泳重要动作-推水后夹臂
自由泳三种技巧
每天10分钟减肥
自由泳,划手的最终形态,曲臂划水(1)——曲臂抱水的原理
自由泳手臂恢复常见错误,怎么解决?
推水时机小调整,走水效果大提升!
蛙泳的5个技术要点
二次腿放松游,越游越轻松
游自由泳时,让我们很快感到精疲力竭的5大原因
自由泳二次腿5个关键技巧
自用自由泳分解练习by美国佬
看起来毫不费力其实在水下超用力
自由泳单臂划水正确动作!
这最慢的速度也比很多人快的多,应该说是用最优雅的二次腿游五十米
省队游泳运动员水下视角
自由泳——快可水花四溅,慢可无声无息!
自由泳慢动作欣赏
2个月6块腹肌
真正的高手是静的是没有水花的!
漂亮的游泳转身示例教程
自由泳打退技巧
这个自由泳翻滚转身技术逆天了
自由泳抱推水,原来抱水之前要先找水
世界上最流畅的自由泳
划水掌的作用,启动背阔加重高肘抱推水阻力感,增强力量,提升肌肉耐力!
梦觉老师教的有点东西
长距离自由泳|一镜到底