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京东 11.11 红包
自由泳,划手的最终形态,曲臂划水(1)——曲臂抱水的原理
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不知道大家的自由泳练得怎么样了?估计有不少朋友们的直臂划水、跟自己打腿的配合已经相当熟练了。 但是我相信,在这些人当中,肯定有一些人已经开始感觉到了一件事情,自己直臂划水的效率感觉不太够用了,就感觉自己直臂划水的时候,胳膊两侧总会漏掉很多的水流,导致自己想提速,只能使劲的提高抡胳膊的速度,由此造成的结果就是自己的体能浪费非常严重。 那么这一期视频,我来为大家详细的讲一下,自由泳划手动作的最终演化形态——曲臂划水(抱水,推水)。
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