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放弃白幼瘦审美之后姐疯了
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跑步会上瘾,越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样?
163/106斤,健身女孩标配:细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀,太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水,结果晚上就失眠不好睡,运动量大了真的不能少碳啊
说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
花絮!
已经是标准的肉腿了,我超爱!
早八极速版空腹5公里
把俯卧撑做到极限,完全控制不了表情
来个训练搭子 我带你练
走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧,坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
每天运动前必喝喝咖。有没有同款?
跑步的终点是筋膜刀吗
我愿称之为最美古典造型:宙斯之子!
可爱捏ớ ₃ờ
原来你不是喜欢健身,否则你不会整天打来打去!
最近状态真的差、该好好调整一下了
新手就是比较喜欢记录
有腰怪
别再说我体脂高了,我就想吃点好吃的,再说我就破防了
日复一日 总会有所回报
抽完脂肪并不是一劳永逸的不会胖了
琦玉老师来了!
我以为的三十岁
笑容笑多了差点忘了自己是健身的
腹肌和女友臂,请二选一
“说好的旅行 最后我自己去了”
练完了可不准去告我状了
37岁坚持跳绳快三年
网络上的身材 vs 现实中的身材
肌肉别练太大了 手臂45差不多了
“可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落”
心情很好、然后剪了个更短的发型
健身不怕壮 不充血的时候就是小小的
瘦弱の肌肉男
当你健身不练腿,过了一段时间后。。。
深蹲200kg做组,有没有大佬指点指点,感觉技术还有待完善
年轻人不要攀比!
练
黑人小姐姐觉得自己是全家最难看的,刚开始还不信,直到她晒出全家人的颜值
做一只肌肉精灵,酒店的森系泳池太有感觉啦
大师别算了,我想哭