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说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
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163/106斤,健身女孩标配:细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀,太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水,结果晚上就失眠不好睡,运动量大了真的不能少碳啊
平凡的一天干饭日常
可以和我在一起吗 可以就算了
我私底下就是小蛋糕冰激淋都来的啊,怎么了
早起检查身体状态!
最近状态真的差、该好好调整一下了
放弃白幼瘦审美之后姐疯了
每天运动前必喝喝咖。有没有同款?
跑步会上瘾,越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样?
沉淀之上肢强化第一次训练
不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点紫致有条的体型オ王道
我不训练就摆拍怎么了?这种发自内心的快乐直冲大脑。
普通人练臀变化
不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
天赋就是毫无训练痕迹
反差是吧?我来
130斤女生的肉量谁懂啊!
刷脂管住嘴就行、那我管不住怎么办?
4:00起床徒手+跑步10公里
健身完的小姐姐为什么都喜欢对着镜子拍照片呀!
给宝子们分享一下,隆胸术后523天了!【已经完全恢复好了,如果也想做,不要犹豫,直接冲!】
已经是标准的肉腿了,我超爱!
拒绝跑步羞耻症
有时候真的挺想跪下来、求自己别练了、但是发现跪下来也能练
健身搭配《年轮》王炸啊
20%体脂率,才是男生正常的体型状态!
我以为的三十岁
直角肩爱心肩 这么练就对了!
可以不万丈光芒,但不要停止自己发光
如果运气不好那就试试勇气
你们休几天?
【哔哩哔哩KTV】山鬼喝不了道士的酒 - 六仔哥(伴奏)
我也会有时候突然失去动力啊..但是我不会放弃。就像你就算每天失眠,到了晚上你也会躺到床上去。
我这就去健身
下拉
日复一日 总会有所回报
光荣与梦想千篇一律,自律和忍耐万里挑一
这种引体在你们健身房什么水平?
坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
望你开心 望你多金