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经历过焦虑强迫洗礼最终痊愈后是什么感觉?
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焦虑痊愈路上的几个必经阶段,你处于哪个?
如何摆脱焦虑强迫的不确定感?你可以这样做
强迫思维胡思乱想,这样做痊愈者亲测有效!
快速摆脱焦虑的3个绝招,痊愈者亲测有效!
焦虑痊愈秘诀:慢就是快!
焦虑痊愈的关键:拒绝完美主义,与自己和解
焦虑强迫思维的痊愈的关键-觉察旧模式,建立新模式
标题:会玩会放松,焦虑抑郁就会远离你!
拒绝自我内耗,远离焦虑!
如何应对焦虑和强迫的万一思维?
切断大脑自动化思维,摆脱胡思乱想和内耗!
为何你的强迫思维一辈子也甩不掉?
粉丝表演 唔啦啦啦
“总有一天你会明白, 真正能治愈你的, 从来不是时间, 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱, 连世界都难影响你。”
应该怎么和领导相处?
“你就做你自己吧,内向的外向的,敏感的大大咧咧的,你有没有事,过得开不开心,只有你自己知道,热爱生活忠于自己,是永不落时的命题,听一万种声音,但只成为你自己。”
戒为良药70-5-慢前患者痊愈宝典
戒为良药70-2-慢前患者痊愈宝典
害怕被评价成老实人的原因
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
凑齐容易抑郁的所有情况的八字,简直buff叠满,遇到这种情况大家应该怎么办?
关于强迫症的最新理论
大吉征兆,划走就是你的损失,请三联确认
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