京东 11.11 红包
如果你是教练，你会怎么帮她调整蛙泳动作
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蛙泳起身前扑技巧
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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游泳高肘调动背阔肌胸大肌，高肘不但不损伤肩膀，反而会更好保护肩关节，减轻肩膀压力。#游泳 #蛙泳
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那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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蛙泳常见问题朝两边蹬
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中招！蛙泳常见的错误蹬腿1
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普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
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蛙泳可以练习一下这样
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05蛙泳_如何改善手臂划水动作_zh_hd
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蛙泳蹬腿来找茬
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成人的蛙泳典型错误汇总
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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自由泳打腿如何走水不累
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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不要做高肘4
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蝶泳划手动作分析
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蛙泳完整配合
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游泳要提高，多练习摇撸手，提高手臂划水效率#游泳
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蛙泳常见问题不蹬腿
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【100自游泳】阿姨都这么猛？
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抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿，简单好学，方便实用
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游泳不需要做高肘（一）
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蛙泳脚腕灵活性
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蛙泳换气划手时机
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游泳教学的实战经验
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蛙泳中的踏腰是这个原因
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咋办电子教练们，越游越倒退了(｡ ́︿ ̀｡)
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蛙泳·漂浮错误纠正
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不要做高肘3
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成人游泳动作僵硬，游泳没有硬掰这一层，因为错了所以做不好。
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高肘的正确概念2
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抬头蛙泳的三个独特优势
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95%业余爱好者自由泳发力错误
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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浮板的正确用法1
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自由泳换气（为什么）慢半拍解答