京东 11.11 红包
一对哑铃紧致肩背的训练组合，居家锻炼用矿泉水瓶。#肩背训练 #力量训练 #塑形
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四个王牌居家腹部核心训练动作！每个动作20个做5组！
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想要背好看了，可以试试这个动作！#居家锻炼 #背部训练 #健身教学 #哑铃
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