天渐渐冷了，脚趾头抠地好厉害，跪坐的方式缓解它
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一个简单的按摩放松，轻松解决大拇指内扣，自己就能做
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康复体位摆放的睡觉，您会吗？
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加强下肢力量和功能的直腿抬高
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天渐渐冷了，莫名其妙的问题都来了，跪坐的方式解决它
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基础运动的抬脚尖，一定要多练
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怎么选择效果更好的降张力活动
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降上肢张力更有效的反手侧推
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锻炼足背屈功能非常重要的胫前肌
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增强核心和膝关节控制能力的锻炼
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《四声歌》做语言康复，效果真好
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动态拉伸降下肢张力的效果真好
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左右重心转移改善平衡和支撑问题
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既锻炼力量又能降张力的四点支撑
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坐在桌前牵伸上肢，能降低上肢张力，还能恢复肩关节能力
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稳定靠墙站立，有效解决膝过伸
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金鸡独立这样站才事半功倍
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配合双桥练单桥，强大核心指日可待
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患侧腿支撑怎么练更有效
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分指板这样用，降低上肢张力，还能提高上肢控制能力
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前后重心转移是走路必经的环节
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肩头打圈的方式，大幅度活动肩关节，充分有效锻炼肩膀
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康复哥练剑，锻炼前臂的旋前旋后
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没有进步的锻炼还要坚持吗？
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传统中医的推拿手法，对康复很有效果，有机会也来学学
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康复锻炼，永远都会有效果
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19个脑卒中康复的动作，包括上肢、下肢和降张力运动
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家人协助康复，不仅使康复动作规范，更会让精神振奋