零基础跟练小马哥燃脂舞《Every Time I Cry》，新手友好
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自学舞蹈日常 非常适合新手和零基础的一首燃脂舞健身操《危险派对》，一遍爆汗
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Solo》
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舞力全开2024《Don't Cha》零基础自学舞蹈第4个年头，对舞蹈依然保持热爱！
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零基础跟练kpop燃脂舞《Star》，新手友好
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自学舞蹈日常 小马哥燃脂舞《The Motto》
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零基础跟练Kpop燃脂舞，Twice非常欢快的一首歌，超级暴汗燃脂
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零基础跟练kpop燃脂舞《Sexy Love》，终于对这首歌下手了
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpoo燃脂舞《XOXO》
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零基础跟练尊巴燃脂舞，入门级尊巴《Girl in the mirror》
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#自学舞蹈日常 新手必学的入门级尊巴燃脂舞，简单又爆汗，节奏感强
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#自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《The feels》
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Bad Girl Good Girl》
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Gotta Go》
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#自学舞蹈日常 零基础跟练尊巴燃脂舞，小宝哥的编舞还算简单易学，新手友好~
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舞力全开《Gentlemen》挥洒汗水版本，依然是一首体能训练的舞蹈，特别暴汗燃脂！
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《I'm a B》
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自学舞蹈日常 零基础跟练kpop燃脂舞《Shivers》
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女团燃脂舞，0基础跟练《Dream of You》
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女团燃脂舞，0基础跟练Twice《Cheer Up》，有点小可爱又不失小性感
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#自学舞蹈日常 零基础跟练Kpop燃脂舞，这首歌超爽的，高强度燃脂，跳一遍就喘了~~
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自学舞蹈日常 0基础跟练女团燃脂舞2个月对比
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女团燃脂舞，0基础跟练Kpop燃脂舞《Mamma Mia》
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舞力全开《I feel it coming》
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舞力全开2022《Kiss Me More》
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新手零基础壶铃摇摆200个跟练版视频，不用一个一个数了，共两首歌，4分钟一首歌正好做完100个，两首歌做完就是200个
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50min🔥懒人燃脂合集，生理期大体重友好✅中文歌单，宅家快乐瘦💦
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平板支撑100天挑战第23天
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kpop零基础跟练《Kiss Me More》
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舞动时刻《危险派对》喜欢这首编舞，绝对是零基础没错了，练了好久决定还是放过自己吧😂
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舞力全开《Handclap》练一个小时，休息一星期！一点不夸张，这舞太费腿了！
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女团风燃脂舞，这首编舞很好看，开枪的那个动作特别帅气，但是我感觉自己没做好，不过还是挺适合新手的。
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《Kiss me more》一首辣妹小甜歌，尊巴燃脂舞，风格是甜中带点小性感
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我的2022年度舞蹈跟练视频合集（上）
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舞力全开《It's Raining Men》看着简单，跳着很累啊
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舞力全开《California Gurls》
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挑战100支古风舞1/100🔥优美体态、拉伸放松就跳这支《怎叹》零基础友好、动作标注
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三伏天高效减脂攻略！！掉8-20斤！就看你的了！！
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Newjeans新曲《Ditto》又是一首一听就喜欢的歌曲，简易版kpop燃脂舞跳起来
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【35min有氧合集】 无跑跳！每天1遍！真的巨暴汗
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国行版舞力全开《Can-Can》，跳舞一次休腿一周